Karolina Jakoniuk
Przedstawiciel Thermomix Gliwice
Najlepsza zupa dyniowa Thermomix - kremowa, aromatyczna i gotowa w 30 minut
Podobne artykuły:
Jesień bez zupy dyniowej? Nie ma mowy. Jeśli masz Thermomix, przygotowanie kremowej, aromatycznej zupy z dyni jest naprawdę banalnie proste. Ten przepis sprawdzi się zarówno na szybki obiad, jak i na kolację dla całej rodziny.
To jedna z tych zup, które robią efekt „wow” przy minimalnym wysiłku - kremowa, lekko słodka, delikatnie korzenna i bardzo sycąca.
Zupa dyniowa Thermomix
Składniki:
Na około 4–6 porcji przygotuj:
- 700 g dyni Hokkaido lub piżmowej
- 1 cebulę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy lub masła
- 1 marchewkę
- 1 małego ziemniaka
- 500–600 ml bulionu warzywnego lub drobiowego
- 100 ml śmietanki 30% albo mleczka kokosowego
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- szczyptę gałki muszkatołowej
- sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie:
- odrobina imbiru
- pestki dyni
- grzanki
- kilka kropel oliwy
- płatki chilli
Jak zrobić zupę dyniową w Thermomix?
- Do naczynia miksującego włóż cebulę i czosnek. Rozdrobnij około 5 sek./obr. 5.
- Dodaj oliwę lub masło i podsmaż około 3 min./120°C/obr. 1.
- Dodaj dynię pokrojoną na kawałki, marchewkę i ziemniaka.
- Wlej bulion, dodaj przyprawy i gotuj około 20 min./100°C/obr. 1.
- Dodaj śmietankę lub mleczko kokosowe.
- Zblenduj zupę stopniowo przez około 1 min., zwiększając obroty od 5 do 10.
- Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą, pieprzem albo odrobiną chilli.
Gotowe.
Jaka dynia najlepsza do zupy krem Thermomix?
Najbardziej lubię dynię Hokkaido, ponieważ nie trzeba jej obierać i daje bardzo intensywny kolor oraz lekko orzechowy smak.
Dobrze sprawdzi się też dynia piżmowa, szczególnie jeśli lubisz bardziej delikatną, aksamitną zupę.
Jak zrobić jeszcze lepszą zupę dyniową?
Jeżeli chcesz bardziej restauracyjny efekt, dodaj:
- odrobinę świeżego imbiru,
- łyżeczkę curry,
- mleczko kokosowe zamiast śmietanki,
- uprażone pestki dyni,
- grzanki czosnkowe,
- kilka kropli oleju z pestek dyni.
W wersji dla dzieci można natomiast zrezygnować z chilli i imbiru.
Zupa dyniowa Thermomix TM7 - idealny przepis na jesień
Thermomix bardzo dobrze sprawdza się właśnie przy zupach krem, bo w jednym naczyniu można rozdrobnić składniki, podsmażyć je, ugotować i na końcu dokładnie zmiksować.
Dlatego zupa krem z dyni Thermomix to jeden z tych przepisów, które warto zapisać sobie na cały sezon jesienny.
Zupa dyniowa Thermomix - najczęstsze pytania (FAQ)
Czy zupę dyniową można zamrozić?
Tak. Najlepiej zamrozić ją przed dodaniem śmietanki, w pojemnikach lub woreczkach do mrożenia wytrzyma do 3 miesięcy. Po rozmrożeniu podgrzej ją w Thermomixie i dopiero wtedy dodaj śmietankę.
Ile kalorii ma zupa dyniowa z Thermomixa?
Porcja (ok. 400 ml) w wersji ze śmietanką to około 180–220 kcal.
W wersji z mleczkiem kokosowym light lub bez dodatku tłuszczu będzie lżejsza.
Czy ten przepis zadziała w TM5 i TM6?
Tak, czasy i temperatury są takie same. Przepis sprawdzi się w TM5, TM6 i TM7.
Aktualna promocja Thermomix TM7 - wrzesień 2026
Jeżeli dopiero rozważasz zakup Thermomix TM7, wrzesień jest bardzo dobrym momentem na zamówienie urządzenia.
Aktualnie przy zakupie Thermomix TM7 można skorzystać z promocji na dodatki:
Nakładka krojąca 2.0 + Osłona noża 2.0 za 249 zł.
Dodatkowo w dniach 4-8 września 2026 dostępna jest oferta 36 rat z RRSO 0%.
Przedstawiciel Thermomix Gliwice i Knurów
Jeżeli mieszkasz w Gliwicach, Knurowie, Zabrzu lub okolicy i interesuje Cię Thermomix TM7, możesz skontaktować się bezpośrednio ze mną.
Pomogę Ci:
- umówić prezentację Thermomix,
- sprawdzić aktualne promocje,
- dobrać najlepszy wariant zakupu,
- przejść przez zamówienie,
- odpowiedzieć na pytania dotyczące Thermomix TM7.
Karolina Jakoniuk
Przedstawiciel Thermomix - Gliwice, Knurów i okolice
tel. 505 468 942
Wszelkie prawa zastrzeżone @ Karolina Jakoniuk